松針pines  scot又名蘇格籣松,歐州刺松   pinus sylvestris  屬松柏科pinaceae  萃取方式蒸氣蒸餾法,部位是植物針葉,嫩枝及松果.
                   含松烯,用量小心尤以呼吸道的問題.具很好殺菌清潔作用,強力袪痰劑如肺炎,黏膜,氣管炎.心靈語 常會自我內疚,責怪自己.能

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                     杜松果juniper   berry    [juniperus  communis]屬松柏科cupresseae    心靈語  專注自我直覺與信仰,無視人的威權性格
                     使用在易水份滯留的下半身,膀胱炎或尿道感染.特別有感覺.但味道我並不喜歡.淡淡,熟悉的感覺.

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                黑胡椒black  pepper   [piper  nigrum   ]屬胡椒科piperaceae   心靈語   不輕易表達愛意,會扛起整家的責任.
               使用它會讓全身溫暖,好像冬天進補的感覺.多年前使用仍有深刻印象.辣辣刺激的味道.

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                 甜橙sweet   orange    [citrus   sinensis]   屬云香科,心靈語     幫助克服自我懷疑和對未來不安恐懼的態度.
                 用於便秘,消化不良,口腔潰瘍有好作用.當你想安撫憤怒情緒,精疲力竭時可補充它.

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                        檸檬 Lemon      [citrus  limonum]云香科       味道清新淡雅,冷溫壓榨取的.心靈語    引出高度自信,當經歷生命困難能平靜面對.
                        對淨化血液也有很好作用.對水腫,肌肉酸痛好的效果.泡澡後下半身很清鬆,薰香時會穩定情緒好像來一場芬多精之旅.也是極喜

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                  葡萄柚  citrus paradisi     屬云香科   用低溫壓榨方式       心靈語   提升自信及自我價值   ,用於情緒及精神處於緊繃的狀態.
                 聞起來讓人處於非常放鬆狀態,加荷荷芭油是非常易吸收,它可讓人在壓力下原本不易入睡,快速放鬆.當你有胃部不適,想把

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          佛手柑     citrus aurantium  ssp.bergamia    心靈語----因為內在累積忿怒而影響睡眠品質及作息的 狀況
          我用於口腔破洞加口內膏兩天治療好,屬芸香科  rutaceae   

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本書內容來自肯恩.戴特沃德著-肢體心靈的互動關係,你有發現不同個性會影響不同的形體我會一不同階段來分享.
將身體分為上半部與下半部,下半身是我们與大地接觸的地方.他的穩定與移動,平衡,支持和固定有關,也讓我们以舒服的狀態站在地面,以心理層面來說下半身涉及隱私,支撐,反省,舒適,穩定情緒,依賴何動作上半身則負責與社交,對外的表達,人際溝通,超作物體,自我肯定,發出聲音以及採取行動.所以當下半身較大,表是他比較穩定,舒適,腳踏實地而且它也比較重視內再的隱私不習慣對外表達自我.

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左右分裂------人體左半身和右半身看起來雖然很像,但代表個性與人格的不同面,左半腦負責身體右半邊的運動及神經,右半腦則控制身體的左半邊.當一個人處於悲傷無助,其眼淚會從左邊先留下來,但若其情緒處於 憤怒氣憤的 情緒則眼淚會從右邊流下來,這個可以從我自己或從電視劇演員得到驗證.

前後分裂-------我们的前半身反應出社會行的自己,也就是蓄意呈現在別人的自己,這是最常見關係最密切和日常生活中主動的反應.而肢體心靈的後半部反映隱密,不自覺的自我.我們通常把自己不想面對或不想讓別人看到的另一面儲藏在這裡,所謂的負面情續,例如憤怒與恐懼慢慢形成后重結實的肌肉但也許他的正面是柔軟溫和體諒他人的紳士.證明人是可隱藏自己,就一個形容詞前半段像一個客廳,每個家具都安排的很好,以便接待客人,而後半段就像地下室或閣樓,推滿老舊捨不得丟的物品,這些隱藏不曾表達的情感和態度往往凍結再身體組織裡形成緊張壓力和肌肉武裝結果只會阻礙生命能量在心靈的流通.

軀幹與四肢分裂----軀幹代表我们存在的狀態,四肢代表我們[所作所為],手腳軟弱無力而軀幹飽滿發達,代表此人充滿熱情與感受但無法是當表達或以行動實現感受,但相反的,四肢發達軀幹瘦小可能接近行動派,像大力水手,可能忙於參加各種活動和別人相處比與自己相處更長,要他與自己相處可能是一種酷刑.

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