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本書內容來自肯恩.戴特沃德著-肢體心靈的互動關係,你有發現不同個性會影響不同的形體我會一不同階段來分享.
將身體分為上半部與下半部,下半身是我们與大地接觸的地方.他的穩定與移動,平衡,支持和固定有關,也讓我们以舒服的狀態站在地面,以心理層面來說下半身涉及隱私,支撐,反省,舒適,穩定情緒,依賴何動作上半身則負責與社交,對外的表達,人際溝通,超作物體,自我肯定,發出聲音以及採取行動.所以當下半身較大,表是他比較穩定,舒適,腳踏實地而且它也比較重視內再的隱私不習慣對外表達自我.

左右分裂------人體左半身和右半身看起來雖然很像,但代表個性與人格的不同面,左半腦負責身體右半邊的運動及神經,右半腦則控制身體的左半邊.當一個人處於悲傷無助,其眼淚會從左邊先留下來,但若其情緒處於 憤怒氣憤的 情緒則眼淚會從右邊流下來,這個可以從我自己或從電視劇演員得到驗證.

前後分裂-------我们的前半身反應出社會行的自己,也就是蓄意呈現在別人的自己,這是最常見關係最密切和日常生活中主動的反應.而肢體心靈的後半部反映隱密,不自覺的自我.我們通常把自己不想面對或不想讓別人看到的另一面儲藏在這裡,所謂的負面情續,例如憤怒與恐懼慢慢形成后重結實的肌肉但也許他的正面是柔軟溫和體諒他人的紳士.證明人是可隱藏自己,就一個形容詞前半段像一個客廳,每個家具都安排的很好,以便接待客人,而後半段就像地下室或閣樓,推滿老舊捨不得丟的物品,這些隱藏不曾表達的情感和態度往往凍結再身體組織裡形成緊張壓力和肌肉武裝結果只會阻礙生命能量在心靈的流通.

軀幹與四肢分裂----軀幹代表我们存在的狀態,四肢代表我們[所作所為],手腳軟弱無力而軀幹飽滿發達,代表此人充滿熱情與感受但無法是當表達或以行動實現感受,但相反的,四肢發達軀幹瘦小可能接近行動派,像大力水手,可能忙於參加各種活動和別人相處比與自己相處更長,要他與自己相處可能是一種酷刑.

腳與腿---心理的支持----扁平足-此脚行動很容易,卻缺乏足夠的流暢性與穩定性以發揮行動效率,這種身心的缺點無法與人維持穩固的關係,也不太能負責任,常不需要理由就衝動行事,同時會發現他背部與頸部頭部肌肉可能會較發達.

脚跟過於用力---為了讓自己站的更穩,長期發展一種誇張的決心,即使有很深的恐懼.此種會讓自己胸部收縮,胃部緊張,骨盤與下背僵硬.長期維持此狀況會讓自己易緊張恐懼.

脚尖過於用力--看起來好像用力往地面一蹬就會向天上飛,此種人心態大多是不切實際的夢想家,通常具高度想像力與藝術創造力.

沉重的脚----通常這種人都比較安定,值得信賴.除了強調穩定,他們覺得應付行動及改變是一種大難題.

腳螺與膝蓋---輕鬆感的關鍵-其反映出我們追求生命的進步,向前推進的輕鬆感,當我们覺的推展順暢時,你可發現膝蓋與足螺就充滿活力,當相反時,則意受傷,覺得僵化.所以意在脚關節發生問題,是否有僵固得情緒在那理,不想在多學習,身心不平衡.

腿部---自我立場安全感---粗壯強狀肌肉發達,通常個性一成不變,對於突發狀況不易變化

肥胖不發達---不敢跨出去,常常想而已,行動力不夠,你若叫他做某件事,只會口頭答應,很容易做不到,例如減肥,常常要花很多時間仍不見有成效.

肩膀---負責能力

提高聳起的肩膀---老是提高的肩膀,表示常處於恐懼當中.我曾認識一個人,不管何時看到他,他總市是聳著肩膀,後來才知,他们曾被人迫半夜搬出,一直處於恐懼當中,讓他不自覺害怕恐懼,所以他一直聳著肩膀,後來鼓勵,給自信才慢慢恢復正常.

方形的肩膀----典型的男人的肩膀,表現自信,力量,肩挑重任的能力.過分發達的肩膀,代表自我擴張.而發育不良的肩膀,代表壓抑的自我.

頸部--人體的總機,通常太疲勞,緊張,頸部是最先有感覺,通常與溝通表達有關係,當一個人溝通,或被壓抑久了,無法講出來,通常會有甲狀線或頸部相關的問題.

人體是非常奇妙,不知不覺中,你的身體告訴了你的心事,除非,想法變了,行事風格也不同,否則你仍告訴我你的想法